Bedrijfsfitness die werkt: 8-weken programma voor vitale werknemers

Veel werkgevers willen investeren in de vitaliteit van hun medewerkers. Het idee is simpel: bied een bedrijfsfitnessregeling aan en werknemers worden fitter, energieker en productiever. Maar de praktijk laat vaak een ander beeld zien.

Onderzoek van Kenniscentrum Sport & Bewegen laat zien dat veel werknemers wel toegang hebben tot sportfaciliteiten via bedrijfsfitness, maar nauwelijks weten wat ze daar moeten doen. Het gevolg: ze gebruiken de regeling weinig of stoppen snel weer. Het lijkt een mooie regeling, maar zonder de juiste begeleiding wordt het zelden een succes.

Gezonde recepten onderweg: 3 krachtige maaltijden die drukke professionals energie geven

Het is 7:45 ’s ochtends. Je bent weer laat voor je eerste meeting. Je grijpt snel een croissant bij het tankstation. Je weet dat dit niet de beste keuze is, maar wat moet je anders?

Gezonde recepten onderweg lijken onmogelijk als drukke professional. Tussen alle deadlines en meetings door grijp je naar wat makkelijk is. Maar wat als ik je vertel dat je met 5 minuten voorbereiding thuis kunt zorgen voor maaltijden die je uren energie geven?

Bij The Body Company zien we dit dagelijks. Succesvolle mensen die alles op orde hebben, behalve hun voeding. En dat terwijl dit juist de basis is voor alles wat je wilt bereiken.