Niet ziek. Wel moe. En dat is genoeg om te stoppen.

“Niet honderd procent” voelt niet als een keuze maar als een gegeven, en daarom is het in
november het makkelijkste excuus om te stoppen, zonder dat iemand het je kwalijk kan
nemen. Heel veel mensen voelen zich in deze maand wel eens een beetje grieperig, dus wie
daarop wacht om weer te gaan trainen, wacht misschien tot maart. Een training hoeft op
zo’n dag geen topprestatie te zijn: een rustigere, aangepaste sessie houdt het ritme
intact zonder jezelf te overbelasten. Een coach die meedenkt in plaats van de training te
schrappen maakt dat verschil. Een gratis kennismaking bij The Body Company is de eerste
stap.