Je motivatie is niet kapot. De dagen worden korter.

Half oktober voelen veel mensen hun motivatie wegzakken, en dat ligt niet aan henzelf
maar aan minder daglicht en eerder donker worden. Wie wacht tot de motivatie vanzelf
terugkomt, wacht eigenlijk tot maart: vijf maanden waarin het ritme wegvalt en de
drempel om weer te beginnen steeds groter wordt. Motivatie is het gevolg van bewegen,
niet de voorwaarde ervoor. Een vast trainingsritme met een coach die er niet vanaf
hangt, komt de winter beter door dan wachten op meer zin. Een gratis kennismaking bij
The Body Company is daarvoor de eerste stap.