Waarom is de meest gemaakte fout in de gym ook de moeilijkste om te zien?

Niemand rijdt zonder rijbewijs de snelweg op, maar in de gym slaan de meeste mensen
precies die stap over. Ze beginnen met oefeningen die ze ergens hebben gezien en merken
pas weken later dat de techniek niet klopte. Slechte bewegingspatronen zijn op dag een
niet pijnlijk. Ze stapelen zich op. Een goede start kost tijd, maar voorkomt klachten
en maanden trainen met de verkeerde basis.