Vijf jaar baseline bouwen: waarom Esmee’s echte resultaat niet in een traject zit

Esmee de Graaf is al vijf jaar lid van The Body Company. Ze heeft recentelijk een traject gedaan waarin ze sterke resultaten behaalde. Maar eerlijk? Dat is niet eens het belangrijkste deel van haar verhaal. Het echte resultaat zit in de vijf jaar daarvoor: in het blijven opdagen, de opgebouwde routine en het feit dat haar gezondheid onderdeel is geworden van haar leven.