10 jaar bouwen aan kracht: hoe Arnold blijft kijken naar wat wél kan

Arnold sloot zich bijna tien jaar geleden aan bij The Body Company. Hij werkt als stukadoor, fysiek zwaar werk, en traint juist om zijn lichaam sterk en belastbaar te houden. Toen hij zijn elleboog brak, bleef hij niet hangen in wat niet kon, maar trainde hij wat wél kon. Een verhaal over consistentie, discipline en altijd terugkeren naar de routine.