Krachttraining bij schouderklachten – hoe Theo pijnvrij werd

Krachttraining bij schouderklachten – Lees hoe Theo, een druk familieman en zakelijk professional, met twee keer per week trainen zijn schouderpijn overwon en weer vrij kon bewegen.

Theo de Graaf is een echte doorzetter. Hij heeft altijd graag bewogen; eerst voetbal, golfen, daarna hardlopen en later wielrennen, sporten was voor hem gewoon een manier om zijn hoofd leeg te maken.

Maar op een gegeven moment begon zijn lichaam tegen te werken. Theo werkt fulltime in een veeleisende baan. Lange dagen, veel reizen en achter het bureau, vaak in dezelfde houding. En dat, gecombineerd met uren op de race- of spinningfiets, bleek een tikkende tijdbom. Zijn schouder begon te protesteren: eerst een zeurende pijn, toen een tintelend gevoel in zijn hand, en uiteindelijk zelfs gevoelloze vingers.