Typen trainers: welke trainer past het beste bij jou?

Er bestaan veel typen trainers. Denk aan een hardlooptrainer, bokstrainer, krachttrainer, CrossFit-trainer of een trainer die gespecialiseerd is in Hyrox. Elke trainer heeft zijn eigen methode, focus en doelgroep. Maar hoe kies je nu de juiste trainer die bij jou past?

Het antwoord ligt niet alleen in je sportdoel, maar ook in je huidige belastbaarheid, je plezier in bewegen en de klik met de trainer. In dit blog artikel ontdek je de voordelen en nadelen van verschillende typen trainers, leer je welke fouten je moet vermijden en krijg je via onze quiz een advies voor welke trainer het beste aansluit bij jouw situatie.